목차1. 혼밥, 이제는 선택이 아니라 일상2. 혼밥 루틴을 만들기 전에 고려할 점3. 아침 혼밥 루틴 – 빠르지만 든든하게4. 점심 혼밥 루틴 – 외식이 아닌 나만의 브런치5. 저녁 혼밥 루틴 – 나를 위한 회복 식사6. 외식 혼밥 루틴 – 꿋꿋하게, 자신 있게7. 혼밥 루틴이 주는 이점8. 나만의 혼밥 루틴 만드는 방법 1. 혼밥, 이제는 선택이 아니라 일상혼밥(혼자 먹는 밥)은 예전에는 외롭거나 불편하다는 인식이 많았지만, 요즘은 자기 시간과 라이프스타일을 중시하는 사람들 사이에서 자연스러운 생활이 되었습니다.특히 1인 가구, 자취생, 재택근무자의 증가로 혼밥은 더 이상 특별하지 않습니다.하지만 혼밥이 익숙하지 않은 사람에겐 처음에 다소 어색할 수 있습니다. 혼밥도 루틴(습관)으로 정착시키면 오히려 ..
