간단 장보기로 완성하는 한 주 식단목차1. 간단 장보기의 기본 원칙2. 월요일 – 닭가슴살 샐러드와 현미밥3. 화요일 – 두부 스테이크와 채소볶음4. 수요일 – 연어구이와 구운 채소5. 목요일 – 달걀 오믈렛과 치즈 샐러드6. 금요일 – 병아리콩 카레와 현미밥7. 토요일 – 치킨 파스타와 채소 스프8. 일요일 – 한식 상차림으로 마무리 서론바쁜 현대인에게 식단 관리와 장보기는 늘 고민되는 부분입니다.매번 장을 보러 가면 불필요한 소비가 생기고, 계획 없이 음식을 만들다 보면 결국 식재료가 버려지기도 합니다. 그렇다면 어떻게 하면 간단한 장보기만으로도 일주일 식단을 효율적으로 완성할 수 있을까요?이번 글에서는 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 ‘간단 장보기, 일주일 식단, 효율적인 집밥 관리’ 같은 포커스 ..
