제철 재료로 만드는 계절 한상 – 자연을 담은 집밥의 정수목차1. 왜 제철 재료인가? 자연이 주는 최고의 맛과 영양2. 제철 식단의 건강 효과3. 계절별 대표 제철 재료 정리4. 봄 한상 차림 예시 – 향긋한 새싹으로 시작하는 식탁5. 여름 한상 차림 예시 – 더위를 이기는 시원한 밥상6. 가을 한상 차림 예시 – 수확의 계절, 깊은 맛의 밥상7. 겨울 한상 차림 예시 – 따뜻한 국물과 포근한 정성8. 제철 한상을 쉽게 준비하는 팁1. 왜 제철 재료인가? 자연이 주는 최고의 맛과 영양우리 몸은 계절의 흐름을 타고 변화합니다.여름에는 더위를 식히고, 겨울에는 몸을 따뜻하게 해야 하죠. 이때 가장 알맞은 음식이 바로 그 계절에 나는 제철 재료입니다.제철 재료는가장 신선할 때 수확되며영양소가 풍부하고가격도 저..
