고등학생 아침밥 10분 완성 레시피목차1. 계란 토스트 – 단백질과 포만감을 동시에2. 오트밀 컵죽 – 전자레인지 3분 완성3. 참치 주먹밥 – 손으로 쏙 집어 먹는 한 끼4. 요거트 파르페 – 상큼하고 부담 없는 아침5. 치즈 계란말이 – 영양과 맛을 잡은 메뉴6. 고구마 스틱 – 달콤하고 든든한 에너지7. 바나나 스무디 – 5분이면 충분한 음료 한 끼8. 아침밥 준비 팁 – 꾸준히 습관 만들기 서론바쁜 등교 시간, 고등학생 자녀가 아침을 거르는 경우가 많습니다.하지만 성장기에는 하루를 시작하는 에너지 충전이 매우 중요합니다.아침밥을 먹어야 수업 시간 집중력이 높아지고, 체력 유지에도 도움이 됩니다. 문제는 시간이 부족하다는 것이죠. 그래서 이번 글에서는 10분 안에 만들 수 있는 고등학생 맞춤 아침..