단백질 가득한 밀키트 대체 레시피목차1. 밀키트 대신 직접 준비하는 장점2. 레시피 1 – 닭가슴살 채소 볶음3. 레시피 2 – 연어 스테이크와 구운 채소4. 레시피 3 – 두부 스테이크와 현미밥 세트5. 레시피 4 – 달걀 오믈렛과 치즈 샐러드6. 레시피 5 – 병아리콩 카레7. 밀키트 대체 레시피 준비 팁8. 단백질 레시피가 주는 가치 서론최근 1인 가구와 맞벌이 가정이 늘면서 간편하게 조리할 수 있는 밀키트(Meal Kit) 시장이 급성장하고 있습니다.하지만 시중 밀키트는 편리하다는 장점이 있는 대신 가격이 높고, 포장 쓰레기가 많이 나오며, 단백질이 충분히 들어 있지 않은 경우도 있습니다. 이런 이유로 집에서 손쉽게 만들 수 있는 단백질 가득한 밀키트 대체 레시피에 대한 관심이 커지고 있습니다...
